Seine eigenen Emotionen und Gefühle kontrollieren und steuern zu können ist der erste Schritte um sich besser zu fühlen. Es muss jedoch immer der Auslöser bzw. die Ursache für eine Emotion (Wut, Ärger, Stress etc.) gefunden und beseitigt werden. Hier helfen diese Experten. Und man muss natürlich selbst etwas tun, damit die Ursache beseitgt wird!